| UGE 1 |
| |
|
Mandag Kamp i Brønderslev mod U16 Herrer 2. div.
Mødetid i Brønderslev Hallerne kl. 17.45 og kamp kl. 18.45
|
| |
| Tirsdag 18.30-20.30 Hal - Idrætshallen |
| |
Torsdag 17.45-18.30 styrketræning – program tilgår fra Lone/Jeanette
18.30-20.30 Hal – Skiftevis Idrætshallen/Arenaen |
| |
| Fredag 17.00-18.30 Hal – Arenaen |
| |
Søndag Turneringskamp i Randers kl. 14.30 i Skyline Arena
Mødetid i Skyline Arena kl. 12.45 |
| |
| |
| UGE 2 |
| |
Mandag Løb
15 min. almindeligt tempo
10 min - Interval løb – 75% af max tempo – 2 min. pause
15 min. almindelig tempo |
| |
| Tirsdag 18.30-20.30 Hal - Idrætshallen |
| |
Torsdag 17.45-18.30 styrketræning – program tilgår fra Lone/Jeanette
18.30-20.30 Hal – Skiftevis Idrætshallen/Arenaen |
| |
| Fredag 17.00-18.30 Hal – Arenaen |
| |
Lørdag Turneringskamp i Arena Nord kl. 16.00 mod Team Vesthimmerland
Mødetid kl. 14.15 |
| |
| |
| UGE 3 |
| |
Mandag TRÆNING I BRØNDERSLEV
17.45-18-20 Løb
18.30-20.00 Træning med Bis U 16 Herrer |
| |
| Tirsdag 18.30-20.30 Hal - Idrætshallen |
| |
Torsdag 17.45-18.30 styrketræning – program tilgår fra Lone/Jeanette
18.30-20.30 Hal – Skiftevis Idrætshallen/Arenaen |
| |
Lørdag Turneringskamp i Arena Nord kl. 16.00 mod HF Mors
Mødetid kl. 14.15 |
| |
| |
| UGE 4 |
| |
Mandag TRÆNING I BRØNDERSLEV
17.45-18-20 Løb
18.30-20.00 Træning med Bis U 16 Herrer |
| |
| Tirsdag 18.30-20.30 Hal - Idrætshallen |
| |
Torsdag 17.45-18.30 styrketræning – program tilgår fra Lone/Jeanette
18.30-20.30 Hal – Skiftevis Idrætshallen/Arenaen |
| |
Lørdag Turneringskamp mod Hornbæk SF kl. 15.00
Mødetid i Hornbæk kl. 13.00 |